Le plan · La discipline · Les résultats
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Performance sans compromis. Énergie sans perte de temps.
Moins d’excuses.
Plus de résultats.
Tu mènes ta carrière avec rigueur — ton entraînement devrait suivre la même logique.
JPWR Fitness t’offre une approche stratégique, pensée pour les professionnels qui veulent performer dans tout ce qu’ils font.
Des plans simples, efficaces et calibrés pour ton rythme de vie.
Résultats visibles. Mental affûté. Routine maîtrisée.
Notre philosophie
Performance durable. Discipline flexible. Résultats mesurables.
Chez JPWR, on croit qu’être en forme, c’est un levier de performance dans tout le reste.
On t’aide à bâtir une routine qui s’adapte à ton horaire — pas l’inverse.
Chaque plan est pensé pour maximiser ton énergie, ton focus et ta confiance, jour après jour.
Tu n’as pas besoin de plus de temps.
Tu as besoin d’un meilleur plan.
SCROLL
Jakob, fondateur de JPWR Fitness
Je m’appelle Jakob, passionné de performance depuis plus de 5 ans.
Entraîneur, compétiteur et geek de la science du corps, j’aide les pros et les athlètes à atteindre leur plein potentiel — sans perdre de temps.
- Top 3 régional 2024
- Champion canadien Men’s Physique Junior naturel 2024
Ces expériences m’ont appris une vérité simple :
la constance bat toujours la motivation.
Avec JPWR Fitness, j’ai créé une méthode claire et efficace :
je bâtis le plan, tu exécutes.
Résultat : discipline, structure et progression.
Nos programmes
In-Person Training
Personalized Meal Plan
Plans d’entraînement
Entraînements privés au Gym Max, adaptés à ton niveau, ton horaire et tes objectifs.
Technique, progression et motivation — tu es encadré du début à la fin.
Un plan alimentaire sur mesure, pensé pour ta réalité et tes goûts.
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Calcul précis de tes calories et macronutriments
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1 à 2 options par repas, selon tes préférences
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Ajustements inclus pour allergies ou restrictions
Des programmes complets et structurés selon ton objectif, ton niveau et ton horaire.
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Périodisation sur mesure
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Exercices adaptés à ton environnement (gym ou maison)
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Ajustements réguliers pour maintenir la progression
Coaching sur place pour maximiser chaque séance.
Simple, flexible et facile à suivre.
Résultats mesurables, sans perte de temps.
Comment ça fonctionne
Évaluation
On définit ton objectif et ton horaire.
01.
Plan personnalisé
Tu reçois un plan clair.
Exécution & suivi
Tu progresses, on ajuste ensemble.
02.
03.
Plus d’énergie · Plus de focus · Plus de résultats visibles.
